Ayuna de palabras hirientes y transmite palabras bondadosas.

Ayuna de descontento y llénate de gratitud.

Ayuna de enojos y llénate de mansedumbre y paciencia.

Ayuna de pesimismo y llénate de esperanza y optimismo.

Ayuna de preocupaciones y llénate de confianza en Dios.

Ayuna de quejarte y llénate de las cosas sencillas de la vida.

Ayuna de presiones y llénate de oración.

Ayuna de juzgar a otros y descubre a Jesús que vive en ellos.

Ayuna de tristeza y amargura y llénate de alegría el corazón.

Ayuna de egoísmo y llénate de compasión por los demás.

Ayuna de falta de perdón y llénate de actitudes de reconciliación.

Ayuna de palabras y llénate de silencio y de escuchar a otros.

"Si todos intentamos este ayuno, lo cotidiano se irá inundando de paz, de amor, de confianza".- 

Ayuno & Abstinencia - Cuaresma 2018